VEGATALÁLKAHELY
Menü
 
KÖNYVAJÁNLÓ
 
Rádió
 
Utcakereső
 
Naptár
2024. November
HKSCPSV
28
29
30
31
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
01
<<   >>
 
Szavazás
Egyre több a vegetáriánus ember Magyarországon is.
Te mióta vagy vegetáriánus?

1 éve vagy kevesebb
kb 5 éve
kb 10 éve
kb. 20 éve
20 évnél is régebben
születésem óta
nem vagyok vega
Szavazás állása
Lezárt szavazások
 
Cikkek
Cikkek : Tippek kezdő vegetáriánusoknak

Tippek kezdő vegetáriánusoknak

  2007.03.20. 17:28

Ha elhatároztad, hogy vegetáriánus leszel, jó ha tudod, hogy nem szabad ész nélkül belefogni az ilyen komoly étrend-változtatásba. Alaposan át kell gondolni a dolgot. Íme néhány tipp, ami segít a kezdéskor: www.noimagazin.hu

A hús mellőzése nem azt jelenti, hogy a proteint teljesen ki kell irtani az étrendből. Sőt! Nagyon figyelni kell rá, hogy a növényi táplálékokból is magunkhoz tudjuk venni a megfelelő proteinmennyiséget. A bab, a szója kiváló forrás erre. Aki tejtermékeket és tojást is fogyaszt, az könnyebben boldogul a proteinpótlással.

A zöldségek fogyasztása ne váljon rutinná és sablonossá: rengeteg típusú ételből válogathatunk ezután is. Tartsuk meg a változatos étrendet!
A B 12 vitamin az egyetlen, aminek utánpótlásával komoly gondod lehet, ha szigorúan vegetáriánus étrendre váltassz. A szójatej, az élesztő, vagy végső esetben a vitamintabletta a megoldás erre. Semmiképp se hagyd ezt figyelmen kívül!

A cikket írta: mot

Forrás:http://www.noimagazin.hu/article.php?articleid=830

 
Bejelentkezés
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Óra
 
ASZTROLÓGUS

Szeifert Zsuzsa oldala : http://www.lelekvarazs.hu

 
Időjárás
 
Küldj e-mailt!
 
iwiw belépés
 
Friss hírek
 
Keresés a neten
 
Bulvár
 
Szex&fogyás

http://www.norbi.hu/top_10_termek

 

A Nintendo a Nintendo Music-kal megint valami kiváló dolgot hozott létre! Alaposan nagyító alá vettem, az eredmény itt.    *****    Leanderek, Parfümök, Olajok, és Szépségápolási termékek! Használd a LEVI10 kupont és kapj 10% kedvezményt!Megnyitottunk    *****    Megjelent a Nintendo saját gyártású órája, a Nintendo Sound Clock Alarmo! Ha kíváncsi vagy, mit tud, itt olvashatsz róla    *****    Megnyílt a webáruházunk! Parfümök, Szépségápolási termékek, Olajok mind egy helyen! Nyitási akciók, siess mert limitált!    *****    Az általam legjobbnak vélt sportanimék listája itt olvasható. Top 10 Sportanime az Anime Odyssey-n!    *****    Pont ITT Pont MOST! Pont NEKED! Már fejlesztés alatt is szebbnél szebb képek! Ha gondolod gyere less be!    *****    Megnyílt a webáruházunk! NYITÁSI AKCIÓK! Tusfürdõ+Fogkrém+Sampon+Izzadásgátló+multifunkcionális balzsam most csak 4.490!    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran!    *****    Veterán anime rajongók egyik kedvence a Vadmacska kommandó. Retrospektív cikket olvashatsz róla az Anime Odyssey blogban    *****    Parfümök, Olajok, Párologtatók mind egy weboldalon! Siess mert nyitási AKCIÓNK nem sokáig tart! Nagy kedvezmények várnak    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Aki érdeklõdik a horoszkópja után, az nem kíváncsi, hanem intelligens. Rendeld meg most és én segítek az értelmezésben!    *****    A Múzsa, egy gruppi élményei a színfalak mögött + napi agymenések és bölcseletek    *****    KARATE OKTATÁS *** kicsiknek és nagyoknak *** Budapest I. II. XII.kerületekben +36 70 779-55-77    *****    Augusztus 26-án Kutyák Világnapja! Gyertek a Mesetárba, és ünnepeljétek kutyás színezõkkel! Vau-vau!    *****    A horoszkóp elemzésed utáni érdeklõdés, nem kíváncsiság hanem intelligencia. Rendeld meg és nem fogod megbánni. Katt!!!    *****    Cikksorozatba kezdtem a PlayStation történelmérõl. Miért indult nehezen a Sony karrierje a konzoliparban?    *****    Will Vandom Rajongói Oldala &#9829; nosztalgia W.I.T.C.H. a javából, 2006 óta &#9829; Te még emlékszel?    *****    A horoszkóp a lélek tükre, egyszer mindenkinek bele kell néznie. Tedd meg te is, én segítek értelmezni! Kattints! Várlak    *****    Nagyon részletes születési horoszkóp + 3 éves elõrejelzés + kötetlen idejû beszélgetés diplomás asztrológussal! Kattints